| | | | | | Cycles Adultes à l'ADEPS | | | |  L'Adeps offre aux adultes ( + de 16 ans ) un choix intéressant de cours de remise en forme.
Le sport "à la carte" donne la possibilité de composer son horaire sportif selon ses disponibilité, à raison de 20h ou de 10h par trimestre, selon la formule choisie. Si cela s'avérait insuffisant, une carte de 5h supplémentaire est toujours possible! Pour une description plus détaillée des cycles, clicquez sur l'activité souhaitée. Toutes les informations concernant les cycles Adeps sont consultables dans la brochure située sur le présentoir à la réception du Centre ou en vente pour 0,50€ ou encore sur les sites de l’ADEPS : www.adeps.be ou www.adeps.be/woluwe. | | | | | | | | ACTIVITE | JOUR | HORAIRE | SALLE | NIVEAU | | | | | | | | | | | | Yoga | Lundi | 18.00 - 19.30 | Salle P1 | Initiation | | | | Badminton | Lundi | 18.30 - 20.30 | Hall 2 | Initiation et perfectionnement | | | | Body Sculpt | Lundi | 19.30 - 20.30 | Salle P1 | Remise en forme | | | | Tai Chi Chuan | Mardi | 15.00 - 16.30 | Salle P2 | Remise en forme | | | | Body Sculpt | Mercredi | 20.00 - 21.00 | Salle P2 | Remise en forme | | | | Fitness* | Jeudi | 18.00 - 22.00 | Fitness | Remise en forme | | | | Escalade* | Vendredi | 18.00 - 20.00 | Escalade | Initiation | | | | | | | | | | | | * Les accès à la salle de fitness et au mur d'escalade se veulent être des complements à votre entrainement sportif. Il n'y a pas d'encadrement prevu pour ces deux activités. Un programme personnalisé correspondant à vos objectifs peu toutefois être realisé par les responsables du fitness. En ce qui concerne l'escalade, un responsable Adeps vous attendra les trois premières séances de chaque trimestre afin de vous faire beneficier d'une "initiation expresse" obligatoire et vous rendre ainsi autonome et sûr ! Il mettra à votre disposition baudrier et materiel d'assurage ( a toutes les seances ). seuls les chaussons seront a louer par vos soins si tel est votre choix. | | | | | | | | | | | | | |
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Téléphone/secrétariat
e-Mail
Site internet | Francisco FERNANDES
02 / 672.93.30
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