CardioFitBoxe

Patrick vous propose un programme d'entraînement musculaire et cardio-vasculaire complet en musique accessible à tous : de la boxe dans un esprit cardio-training et sans aucun doute un sport complet et tendance.
 
Objectifs :
Développement de l'endurance, résistance, force, puissance...
Perte de poids, raffermissement de la silhouette...
Défoulement et activité anti-stress...
Confiance en soi...
 
Combinaison de 4 ateliers : Frappe pieds poings sur sacs, step, corde à sauter, musculation ciblée avec kettlebell.
 
Equipement personnel : bandes pour protéger les mains et absorber la sueur, gants de boxe légers, tenue de sport.

Inscription toute l'année - 1er cours gratuit!

Patrick THEYS
0477 / 471.956
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http://cardiofitboxe.skyrock.com